cempedak goreng

Bangun pepagi ni trase semacam..

Husband dah pegi keje ke....

apesal ku x sedar...

Aku call HP die, tetibe berdering dlm bilik pulak,,

OOOO,, nampaknye blom pegi kje lagi...

Ku pusing sebelah tgk Amin masih lagi tidur dgn nyenyaknye....

Tetiba husband masuk bilik bawak cempedak goreng...

wah, sedapnye...

lalu menyuap aku...

dan die berkate, " eeee. x gosok gigi lagi!"

Ake ketawa...

*thanks to Ayah yang bawak cempedak semalam dr Banting..

EBM di hari bekerja

Dah 2 hari aku keje malam...

nasib baik sempat gak pam SI kejap...

dpt pam 2 0z je tp x pe, at least dpt stimulate balik ..

balik umah pam sambil menyusukan Amin sebelah dpt 5 0z..

Alhamdulillah..

then, hari ni aku cuti tapi aku rase B aku cpt berisi..

kalau x sebelum ni bile aku cuti aku rase SI x cukup tok Amin ..

sampai top up gak ngan IF lagi2 kalau Amin makan nasi pon x byk..

tp hari ni bila Amin menyusu je mmg ade let down and susu byk...

kene tingkatkan lagi usaha mengepam ni sbb nampaknya ade hasil...

~ 5 zo EBM~

Domperidone to Increase BM

How to Use Domperidone to Increase Milk Supply
Sometimes, nothing seems to increase breast milk supply. If you have already met with a lactation consultant to correct a baby's latch, drank an ocean of licorice-flavored herbal tea blends, eaten enough fenugreek pills to smell like a pancake restaurant and pumped until your breasts hurt, it may be time to try domperidone. Here's how to use it to increase your supply.

Step 1
Obtain the domperidone pills from a pharmacy. You can do this online if the prices are better or if your local pharmacy does not stock it.

Step 2
Start taking the pills. Take three 10 mg pills three times a day. Spread the dosages throughout your day, like at mealtimes. There is no need to wake up in order to ensure you take them every 8 hours.

Step 3
Continue to breastfeed and/or pump as you normally do. Some mothers notice a difference within a day, but most do by 4 days of this regimen.

Step 4
Take the pills for 3 to 8 weeks. This will give you a chance to see if the domperidone is having a positive effect on your breastmilk supply.

Step 5
Reduce your pill intake by one per day after the trial period. Wait 4 or 5 days, and drop another one until you are off the medication completely or you notice a drop in your milk supply.

How To Increase your BM???

Instructions

Step 1 ~Verify that the baby is actually getting milk to come out when he is feeding by looking for milk on the breast, around the baby's mouth or in the baby's saliva. If milk isn't flowing out, then it becomes stagnant in the breast and keeps new milk from producing.

Step 2~ Breast-feed at least every two hours. When a baby consumes breast milk, more milk is produced. If milk isn't expressed or consumed, more milk is not produced.

Step 3~ Breast-feed from both breasts. Switch sides if the baby loses interest or falls asleep. Each breast should be fed from at least twice per feeding.

Step 4~ Get lots of rest when you can, eat well and stay hydrated. A mother's health is important when it comes to increasing breast milk supply.

Step 5~ Eat foods that are high in protein or high in calcium. Oatmeal (even in cookies) is an example of food that helps increase breast milk production for some women.

Step 6~ Stimulate breast milk production with an electric breast pump. Expressing milk forces your body to produce more to replenish the supply.

oh Spectra3 ku!!!

Rase gumbira hari ni.....

sbb Spectra3 dah sampai..

aku terus explore dan membuat 1st trial sambil BF Amin...

hasilnya,

dapat 2oz EBM..

alhamdulillah....

Ade peningkatan

Alhamdulillah, 2 hari lepas aku dpt bercakap dgn kak Yati yang merupakan kaunselor untuk penyusuan ibu kat PPUM...dpt solution untuk menyelesaikan masalah yang melanda SI aku..

aku bersyukur susu aku ade peningkatan..semalam balik keje lepas menyusukan Amin, aku pam dapat 1 1/2 oz....alhamdulillah, sbb 1 hari sebelum tu aku pam hanya dpt 1/2 oz je...walaupon sedikit tapi aku akan berusaha..

~perahan selepas menyusukan Amin~

then, yang buatkan aku happy sgt malam tadi mase tido aku terjage sbb B kiri aku dah bengkak siap leak lagi, kejutla Amin tuk BF malam tadi...aku bersyukur..masih menunggu Spectra 3 yang aku order sampai..x sabar nak start balik pump susu time keje..

Aku Eksiden!!!!!

Aku keje petang hari selepas 3 hari dok berdondang sayang cuti 3 hari..kemalasan melanda diri

aku membuatkan aku nak balik awal sikit hari ni..kalau x aku tunggu habis pass report baru aku

balik tp hari ni malas nak tunggu report habis..biar org lain standby..kalau x asyik muke aku je..dah la esok keje pagi..macam biase, ade budak kat wad aku yang tumpang kereta aku sampai sunway..berbalik pada tajuk entry aku hari , ceritenye mase aku on my way balik kat depan traffic light PPUM tu, sbg pemandu yg berhemah, aku bentila sbb lampu merah..kalau jalan gak make femesla muke aku kat kamere traffic light tu..punye leke dok berborak ngan kawan aku dlm kete tetibe "GEDEGANG!!!" bontot kancilku ditabrak ( bahase melayu dilanggar)..terus serte merte aku tengik traffic light tu..masih merah!! aku ingat mentau la aku x perasan lampu dah hijau tp aku x jalan makenye ade org yang suke2 nak langgar kete aku...so, aku terus jalan (drive kate daa) dah benti dpn sekit..tp kete chevrolet merah yang langgar aku tu bukan nak benti pecut laju pulak tu..ape lagi, x kan aku nak lepaskan je..dah langgar kete aku , lari pulak....aku pon pecut gak la dan berjaye over take kete die pas berjaya memotong 2 kete (2 kete tu mmg agak slow pon)...pastu keluar la sorang pompuan sambil bercakap dgn hp die..muke mmg mcm nak nangis dah..tgk2 tangan die berdarah..rupe2nye, pompuan tu kene rompak mase benti kat traffic light td...habis cermin kete kene pecah, handbag dah sah2 kene ragut...ingat nak cliam ape2 la sbb langgar kete aku tp xpe la..dia lgi nasib malang dari aku..so, aku xde la mintak die ape2 malah aku bagi die tisu lap tgn die yang berdarah..(sungguh concern kan aku??) dah aku nurse..pastu dengan menunjukkan lagi ke'concern'an aku nasihat la die buat report polis..sekali die jawab daa " xpe, sye mmg POLIS"....cheh!!

MoraL Of The Story:

1) ade org yang bernasib malang dr aku..

2) aku bersyukur bukan aku yg kene rompak..

3) x payah pakai kete mahal2..(chevrolet ngan kancil mesti perompak tu pilih chevrolet..hihihi)

4) berhati2 di traffic light

5) kalau drive kete, jgn letak handbag kat sit sebelah..sorok sikit..

6) Jgn langgar lampu merah..( aku x langgar lampu merah tp kete lain langgar aku.cheh!)

~bukan kete ni yang langgar aku~

~ni bukan kete aku~

Breastpump

Hari ni bangun pagi lps menyusukan Amin rifQi , aku try pump susu, bukan ape, walaupon sikit aku nak try gak, moga2 dapt banyak....mmg x byk aku dpt sbb aku pakai pump manual anakku..mase pumo siap berebut pump dgn Amin RifQi, dia dari dulu mmg x blh tgk pump tu, asyik nak buat main je...pump dapat x sampai setengah 0z pon..tp x pe..aku x nak stress.lgpon mmg dah lame aku x pump susu....so, aku dah cakap ngan Mr Husband, aku nak try balik pump susu time kje sbb aku x boleh biarkan susu aku trs abis..kesian Amin nanti..at least biarla susu aku ade sampai Amin umur 2 tahun..tp, aku x blh guna bresat pump anakku tu..sure aku give up nanti..so, aku ckp ngan Mr Husband nak beli pump baru..tp Mr Husband cakap dia nak belikan aku PISA untuk anak ke 2 tp kalau nak skrg memang xde bajet la..so, aku cakap ngan die, aku nak beli yang pump spectra3..x la mahal sgt & aku dah bace bnyk review-ok la walaupon pastinya x sebagus PISA..spectra3 aku order lat littlewhiz dgn harga rm 588 itupon sbb ade sale, kalau x normal prize dkt rm700 gak la..x pela, demi Amin , aku berkorban sikit xpe...asal Amin terus dapat susu ibu...

breastfeeding

Memang niat di hati nak BF Mr son sampai dia 2 tahun tp sekarang x tau la akan tercapai ke x..

x tau la nak kate dah putus asa atau ape tp lebih kurang mcm tu la..tgk keadaan SI yang semakin hari semakin sedikit, tambah lagi bulan depan dah start puase..hati aku sebenarnye resah bercampur sedih...bulan depan Amin genap setahun...harap2 aku dapat susukan Amin lebih dari setahun...kalau x dpt 2 tahun, 1 tahun setengah pon x pe...tp, dah seminggu ni aku study kenape impian aku nak BF Amin sampai 2 tahun seolah2 gagal..banyak kesilapan dan byk yang aku x tau pasal BF ni..sebenarnye banyak rahsia tentang BF

Yang salah:

1. Aku dah pasang niat tp maybe RAJIN aku kurang....
2. Aku ingat teori aku pasal BF since aku kerja sbg nurse cukup padahal, aku perlu share ngan org yg berjaya BF..teory is not good as practical....
3. Aku x tetapkan masa pump EBM sbb ingatkan BF on demand je...b4 this, aku pump bile B dah enggorge je..
4. Aku amik remeh je pasal breast pump..beli yang manual tanpe fikir kerja aku yang sgtla bz..
5. Aku main belasah je nak makan ape, padahal byk petua pasal makanan yang boleh bantu tingkatkan SI....yg paling teruk, selambe je aku minum air sejuk..
6. Susu anmum laktasi ade beli tapi aku malas nak minum..
7. Malam aku tdo lena overnight sbb Amin x selalu jage malam nak menyusu, so aku amik kesempatan tido..
8. Bile start keje, aku x luangkan mase untuk pump EBM...sampai enggorge teruk dah x tahan baru aku pump...
9. Aku pepandai je berenti pump EBM sbb keje sibuk...
10. Aku bagi choice kat PIL aku dgn belikan susu formula, so diorang lagi senang prepare susu formula..
11. Aku x share dgn Mr Husband pasal BF sbb tu dia x paham sgt...dia ikut suke aku je...

Yang sepatutnye aku buat :

1. Kene tambahkan RAJIN
2. Banyakkan bace pengalaman orang yang berjaya BF untuk info aku dan mase yg same gak boleh aku bg info kat patient aku..
3. Tetapkan mase pump EBM mase bekerja.....set reminder kat HP kalau perlu..
4. Say selamat tinggal kat Breast Pump Manual Anakku & welcome Breast Pump Elektrik
5. Tetapkan pemakanan aku dgn 6 meals perday dan ambil makanan seimbang disamping mengambil makanan yang boleh meningkatkan pengeluaran SI..
6. Tetapkan 2 kali minum susu/horlick setiap hari iaitu pagi & malam..dan jus lobak putih+lobak merah sekali sehari..jus pegaga 3 kali seminggu
7. Mula buat stok EBM pada 2 minggu pantang. Target 8 session = 96oz/day (12oz/session)
8. Bangun 2 kali waktu malam untuk pam susu ~ 2am & 5am
9. Continue pumping EBM & DO NOT STOP!!!!
10. NO FORMULA MILK at all
11. Let mr Husband share my BF journey..

Jadual Pump EBM

Mase pantang:

2am

6am

9am

12am

3pm

6pm

9pm

12mn

Kerja pagi:

2am

5.30am

9am

12noon

3pm

Kerja petang:

3pm

6pm

9pm

Kerja malam:

12mn

3am

5.30am

Untuk mr Husband~ nak yang ini ye PISA untuk anak ke 2 nanti

Pump-In Style Breastpump

Product Descriptions :-

With this electric breastpump in a trendy backpack the active and working mother is fully equipped for pumping any time, any place, every day. Ideal for frequent and extended use.

• With 2-Phase Expression
• Single or double pumping
• Gently massaging SoftFit Breastshield
• Removable motor unit and Cooler Carrier
• Electric or battery-powered

A mother's best choice!

Pump In Style Advanced has 2-Phase Expression which imitates the baby's natural sucking rhythm and is therefore comfortable and efficient. The innovative technology is based on state-of-the-art research and brings the breastfeeding mother all-round comfort and convenience.

• Proven to feel most like a baby
• Proven to get more milk in less time
• Proven to achieve faster milk ejection and faster milk flow

How do babies nurse? Studies have shown that babies nurse in two phases: Initially, they suckle fast and light to stimulate the milk ejection reflex and to start the milk flowing. Then, they switch to a slower and deeper suck to get as much milk as quickly as possible.

What is 2-Phase Expression ?

It is the only research based breastpump technology to mimic a baby's natural nursing rhythm. First rapid stimulation, then slower expression.

Valve Head & Membrane Set

Product Descriptions :-

Valve heads and membranes for all Medela breastpumps.

Contains 2 pieces of Valve Head and 6 pieces of Valve Membranes.

pregnant again????

Tajuk post yang boleh menimbulkan syak wasangka btol....

Hehheehe..

bukan ape, aku rase mcm nak prenant lagi..

org kate serik sakit bersalin???

sampai hari ni aku still tertanye2 nape org serik nak bersalin sbb sakit?..

mmg mse bersalin dulu sakit Subhanllah...

hanya Allah yang tau..

tp nak kate aku serik x nak bersalin x de la..

hokkey je....

bile aku jln2 tgk ade mak buyung jln, aku suke..cute je...

dr dulu bagi aku perempuan mengandung mmg cantik....

hehehe..teringat mse aku pregnant..

~ pregnant 4 bulan~

~ pregnant 8 bulan~

ngidam mase pregnant???

ade gakla..tp xde yg mengarut2..

tp mase aku pregnant, aku sgt suke makan aiskrem..

x kire la siang mlm...

sampai kau bangun tgh mlm 2pg bukak fridge makan eskrem...

~mmg sungguh menyelerekan, kan???~

lagi....

mse pregnant aku suke sgt mkn tembikai merah....

fuhh...kalau dapat yg sejuk2 tu mmg puas hati la....

kalau x dpt buah tembikai pon, jus tembikai pon jadila...

org kate mase preganant, walaupon hati sensitif, penat & mcm2 alahan lagi, tp sebenarnye saat tu menyeronokkan..

lagi2 hari-hari dapt rase baby membesar dalam perut sendiri

untuk mR Son,

tunggu Amin 2 tahun baru kite cite pasal adik ok????

now, ibu nak sayang Amin RifQi banyak2....

iCity

Sape yang x tau kat mane letaknye iCity????

Mesti ramai orang dah pegi..

Tempat banyak lampu cantik2...

Mase iCity baru bukak, member kat tempat keje aku sume tanye aku cmne nak g sane sbb..

diorang tau umah aku dekat ngan icity....

tp yang sbnrnye, aku pon x pernah gi iCity tu...

kihkihkihkih..

baru smlm aku bw Mr Son pegi...

skrg rupenye masuk dah kene bayar parking..sehingget je....

dr dlm kete Amin nampak excited..

hahhaah..dah keluar kete, tunjuk dkt, anakku yg kononnye macho..cheh!! penakut ghupenye..

ok la....not bad....1 usaha nak bagi hiburan sket kat s.alam ni.....

tp, mcm aku mmg x suke pg tmpt ramai org, bukan nak kondem usaha sunway buat iCity...

Jalan2 tgk lampu!!!!!!!!!

~My FamilY~

Persediaan rumah baru!

Alhamdulillah, loan rumah dah approved...aggreement ngan bank pon dah sign.. sekarang tinggal tunggu consent pindah milik rumah...kalau x de aral, mr husband kate insyaallah bulan oktober dapat masuk rumah baru...walaupon rumah aku tu kecil dan x semewah rumah lain, cukupla untuk aku ngan family aku tinggal, at least aku ade rumah sendiri..mahligai kondo kat seksyan 9, shah alam kan menjadi mahligai aku sekeluarga..x sabar rasenye..walaupon ade gak org meng'argue' ngan aku knape beli kondo, rumah kecikla..tp aku ade sbb knape akunak rumah tu, yang penting sbb ia terletak kat shah alam, dekat ngan umah PIL aku so, senang aku & mr Husband ulang alik hantar nak aku, dekat ngan rumah adik beradik aku yg kak long , kak ngan & kak lang pon dok s.alam gak...then, dekat ngan Pj tempat aku keje....pastu dekat gak ngan banting umah parent aku....yang aku suke gak sbb kat seksyen 9 banyak fasiliti macam pelbagai bank, stesen minyak dekat...plaza masalam dekat..McD..mcm sume ade..lagi satu, kat mahligai ade gym..tu yang x sabar nak g gym nanti...heheheh...xyah dah g joging...anyway, i have to list things to buy:

1. set bilik tido termasuk wardrobe...( dah order )
2. almari baju Mr Son ( akan diambil dari umah lame)
3. matrees tok Mr Son ( no katil coz dia tdo sgt lasak..blom beli lagi)
4. LCD Tv
5. Sofa (ambil dr umah PIL)
6. rak tv ( dah order)
7. dining table ( dah order)
8. Fridge
9. washing mashine
10. induction cooker ( dah beli)
11. microwave (dah beli)
12. air-cond x 3
13. barang2 dapur ( byk dpt hadiah kawen)
14. iron & iron board
15. curtains
16. bantal & bolster

mari cuci kereta!!!!!

Sebenarnye aku bukannye rajin sangat nak cuci kerete..selalunye, aku hantar kedai je..itupon bukan aku yang hantar, samade Mr Husband or ayah aku...tapi, aku tgk kerete aku dah kotor sgt dah sampai rasenye malu aku nak bawak kete tu pegi keje..ape x nye, siap ade hasil karya seekor burung...so, aku pon merajinkan la diri aku nak cuci kereta..cucila sendiri sbb malas sbb x de orang nak hantar si kancil ke kedai cuci....mr Son pulak x nak tdo, makanye, terpaksala aku bawak die gak cuci kereta..aku letak kan mr son dalam walker yang dah lebih kurang 3 bulan dah dia x pakai, (bukan ape, dia dah pandai panjat walker die, untuk keselamatan die, dah xpakai la walker tu)...disebabkan aku nak bawak mr son cuci kete, aku pakaikan la dia kasut...(kasut ADIDAS..hehehe)..hasilnye, belom siap kancil di cuci, mr son dah basah kuyup...dia pon sebok gak nak cuci kete...syok main air...

cuci jgn x cuci..

hehheeh..

yay!! syok main air!!

kasut amin ibu..basah..

sume naik

Friday July 16, 2010

Prices of sugar, petrol, LPG and diesel to go up Friday

~From Friday, the subsidies for sugar, petrol, liquefied petroleum gas and diesel will be cut as part of the Government's gradual subsidy rationalisation programme. The price of sugar will go up 25sen to RM1.75 per kg; LPG will go up 10sen to RM1.85 per kg; RON95 petrol will be up 5sen to RM1.85 per litre and diesel will be up 5sen to RM1.75 per litre. RON 97 petrol will no longer be subsidised - its price will be determined by the automatic pricing mechanism.~

harge minyak naik lagi?????sape suke?...dah hari2 pegi keje nak kene isi minyak jugak...kalau isi air x pe gak..apela kerajaan sekarang ni...sume nak naik....gule pon naik..tp gula naik ade gak bagus nye......kenela kurangkan penggunaan gula..memang bagus untk kesihatan...........kurang la penyakit kencing manis nanti...

blog berabuk????

12 july 2010

Dah few days gak aku x update blog ni....bz gak..bukan ape, keje penat sgt, bukan nak mengeluh, it's a fact!!! so balik layan Amin RifQi lagi...x de mase nak update blog ni...insyaAllah , akan ade mase free, ku update blog ni.. xkan nak biar blok berabuk kan??????? anyway, this week aku mintak cuti dari jumaat sampai ahad.....yeay!!!!!!

drive safe

2nd july 2010

Hari ni pertama kali aku drive bawak Amin RifQi sorang dalam kete....hehehe..nak bawak Amin balik Banting, jumpe atok banting....mule risau gak takut die x nak dok kat car sit die....alhamdulillah, Amin RifQi really a good boy, behave...just , cume mase aku drive bagi die botol susu tp die x nak pegang, x pelik la, sbb kalau dgn aku kalau boleh x nak botol susu...so , i have to stop my car tepi jalan, bagi die minum susu, minum 3oz , dah kenyang dahhh..sbb dr umah s.alam dok makan biskut..alhamdulullah, kami selamat sampai......